Jak na Koronavirus

18.03.2020

Ochrana před viry

Na naší planetě existuje velké množství různých druhů virů. Některé jsou známé, některé na své objevení medicínou stále čekají. Viry mohou být nepříjemným protivníkem a jejich léčbu a prevenci není radno podceňovat. Následující doporučení vám mohou pomoci vybudovat silný imunitní systém, který si dokáže efektivně poradit s jakýmkoliv virovým onemocněním, se kterým přijdete do kontaktu.

Které pokrmy vyřadit z jídelníčku?

Viry potřebují jídlo, aby dokázaly přežít uvnitř našich těl. A některé druhy jídel přímo zbožňují. Pomáhají jim se rozmnožovat a posilovat. Následně pak oslabují naše zdraví. Proto omezte nebo nejlépe vyřaďte (alespoň v období největší možnosti nákazy) tyto potraviny:

  • Vajíčka

  • Mléko

  • Sýry

  • Máslo

  • Jogurt, tvaroh, kefír (a další mléčné výrobky)

  • Polotovary

  • Nezdravé jídlo, tuky a cukr

Omezte tuky

Zvažte snížení příjmu tuků v potravě. Minimalizujte příjem jídel s vysokým obsahem tuků - oříškové pomazánky, arašídové máslo, jakékoliv oleje, sóju, vepřové.

Důležité je vybírat tzv. zdravé tuky. Ty jsou například v avokádu, kokosu nebo oříšcích.

Doplňky stravy

Správné doplňky stravy jsou klíčovým prvkem boje proti virům. Zde je výběr těch základních, které zásadně podpoří imunitní systém:

  • Zinek

  • B12

  • Meduňka lékařská

  • Kočičí dráp

  • Vitamín C

  • Spirulina

  • Divizna

  • Vodilka kanadská

Co dělat při prvních příznacích

Není vám dobře? Něco na vás leze? Při prvních příznacích horečky, chřipky nebo virové infekce vyzkoušejte následující domácí léčbu.

  1. Zinková terapie - Pro dospělého: dvě kapky zinku do krku každé tři hodiny. Před polknutím nechat minutu působit. Lze opakovat až 5-6x denně.

  2. Terapie koktejlem s vitamínem C - pro dospělého:

Ingredience:

  • 2 x 500 miligramové rozpustné tablety vitamínu C
  • Pohárek vody (teplé)
  • Dvě čajové lžičky medu
  • Čerstvě vymačkaná šťáva z jednoho pomeranče

Tablety nechte rozpustit v teplé vodě. Míchejte dokud se nerozpustí. Přidejte med, pomerančovou šťávu a promíchejte. Lze pít každé dvě hodiny po dobu chřipky nebo nachlazení.

Zdravé "antivirové" potraviny a recepty

Udržte váš imunitní systém ve skvělé kondici pomocí těchto nápojů a surovin:

  • Celerový džus

Čerstvý celerový džus obsahuje neobjevenou podskupinu sodíku (klastrové soli sodíku). Tato látka ničí viry a zabraňuje jejich růstu. Je to neuvěřitelné antiseptikum, které projde celým naším tělem a vyčistí ho. Zvyšuje imunitní systém celého těla.

Celerová šťáva má také jedinečný vitamín C, který ihned posiluje imunitní systém. Pijte 1 - 2 dcl čerstvě vyrobené celerové šťávy každé ráno na lačný žaludek.

  • Okurkový džus

Okurková šťáva má chladivý účinek na žlázy a orgány, díky čemuž bojuje proti horečce u dětí i dospělých. Právě při odšťavnění okurky se uvolňují magické sloučeniny, bojující proti horečce a virům. Při horečce popíjejte obyčejnou, čerstvě připravenou okurkovou šťávu.

  • Tymiánový čaj

Tymián je neuvěřitelná antivirová bylinka, která ničí viry v celém těle. Musí se ovšem užívat pravidelně. Nejlépe čerstvý tymián zalijte horkou vodou a připravte čaj. Můžete přidat domácí med a citron. Popíjejte každý den do odeznění příznaků.

  • Zázvorová voda

Zázvor je opět velmi silná antivirová plodina, ničící nejrůznější viry v těle. Nastrouhejte čerstvý zázvor (nebo odšťavněte), přidejte čerstvý citron a domácí med. Popíjejte v průběhu dne.

  • Česnek

Jezte denně jeden nebo dva stroužky syrového česneku. Česnek je antivirový a bojuje proti onemocnění. Je ideální pro boj s nachlazením a posiluje imunitu.

Pokud máte pocit, že na vás "něco leze" nebo se chcete chránit před možnými viry, doporučujeme konzumovat každý den 1-2 stroužky syrového česneku přidáním těsně před podáváním do polévek, dresinků, dušené zeleniny, špenátu nebo salátů.

  • Vývar

Připravte si silný zeleninový vývar ze všech antivirových surovin a bylinek! Všechny prospěšné látky se tak sloučí a znásobí se jejich efekt.

4 mrkve

1 brambora (nebo batáta)

  • 2 stonky řapíkatého celeru
  • 2 cibule
  • 1 šálek petrželky, jemně nasekané
  • 1 šálek hub shiitake, čerstvých nebo sušených (nemusí být)
  • 2 rajčata
  • 1 cibule 
  • 4 stroužky česneku
  • čerstvý zázvor
  • kurkuma (nejlépe čerstvá, ale může být i kvalitní sušená)
  • voda
  • můžete přidat : Chilli papričku 

Antivirové návyky

Necestujte do zasažených oblastí

  • Při kýchání nebo kašlání si zakrývejte ústa kapesníkem nebo paží. Nikdy nekýchejte nebo nekašlejte do dlaní
  • Často a důkladně si myjte ruce mýdlem a vodou
  • Vyhýbejte se zjevně nemocným a místům s vyšším počtem lidí
  • Jezte zdravou, vyváženou stravu plnou zeleniny a ovoce

Zdroj: Virus Protection by Medical Medium, Anthony William. https://www.medicalmedium.info/free-report-downloads/VIRUS-PROTECTION.pdf