Výživa pro úsměv: Proč vaše zuby potřebují bílkoviny, detox a správné doplňky

Když se řekne hojení po dentálním zákroku, většina z nás si představí kartáček, nit a omezení cukru. Ale v DuoSmile Hanna a Eva objevily, že skutečná regenerace začíná mnohem dříve—a jde mnohem hlouběji.

V této silné epizodě Healing Through Dentistry sdílejí svůj Bone Healing protokol: holistický systém výživy, detoxikace a doplňků, který urychluje hojení, posiluje imunitu a přináší i emoční rovnováhu.

🥩 Bílkoviny: Neviditelný hrdina regenerace

Zapomeňte na počítání kalorií. Když tělo obnovuje tkáně, bílkoviny jsou klíčové.
Většina lidí jich má málo. Hanna a Eva doporučují 2 g bílkovin na kg tělesné hmotnosti denně, zejména v období před a po chirurgii.

Proč? Protože bílkoviny tvoří:

• Kosti a pojivové tkáně
  

• Enzymy a hormony
  

• Silný imunitní systém
  

Mnoho klientů navíc hlásí lepší spánek, vyšší energii, krásnější pleť a dokonce úbytek váhy.

🧪 Detox: Nejen módní slovo

Skutečné hojení začíná v játrech. A právě před chirurgií doporučujeme detox bez tuků:

• Žádné oleje (ani olivový)
  

• Žádné avokádo ani ořechy
  

• Žádné mléčné výrobky ani zpracované tuky
  

Proč? Protože i zdravé tuky zpomalují činnost jater—a ta musí odvádět toxiny, těžké kovy i zbytky anestezie.

Po několika dnech bez tuků klienti pociťují:
✅ Méně zánětů
✅ Jasnější pleť
✅ Emoční uvolnění
✅ Víc energie
✅ Lepší trávení

🥤 Smoothie na těžké kovy

Odstranili jste amalgám? Výborně. Ale to nestačí.
"Plomby mohou být pryč, ale rtuť stále zůstává v těle."
Na podporu eliminace používáme tzv. Heavy Metal Detox Smoothie:

• Lesní borůvky
  

• Koriandr
  

• Spirulina
  

• Mořská řasa dulse
  

• Banán
  

• Pomeranč
  

Lahodné a zároveň silně očistné.

💊 Co obsahuje Bone Healing protokol

Chirurgie není jen o tom, co udělá zubař—ale o tom, co tělo dokáže znovu vystavět.
V DuoSmile klienty připravujeme pomocí kompletního protokolu:

🦷 Doplňky:

• Vitamin D3 + K2
• Hořčík
• Kolagen
• Vitamin C
• Omega-3
• Trávicí enzymy
• Esenciální aminokyseliny
• Aktivované B-vitaminy

🥗 Výživa:

• Bez lepku, mléka, cukru, kofeinu a alkoholu
• Celistvá, protizánětlivá jídla
• Čisté sacharidy a rostlinné bílkoviny
• Hydratace a minerální rovnováha

"Kosti se nevyléčí díky cukru a kávě. Potřebují minerály, aminokyseliny a lásku."

🌱 Hojení není jen fyzické

Mnoho klientů (a také Eva a Hanna) zažívají po detoxu nejen lepší zdraví, ale i emoční uvolnění, jasno v mysli a nové nápady.

"Nevyléčila jsem jen ústa. Probudila jsem se do úplně nové energie."

🎧 Poslechněte si epizodu

Připravujete se na chirurgii, cítíte únavu nebo hledáte cestu ke zdraví? Tato epizoda vám pomůže propojit souvislosti.

🎧 Poslechněte si Epizodu 16 na Spotify, Apple Podcasts nebo kdekoliv posloucháte.

📲 Více receptů, protokolů a nástrojů najdete na www.duosmile.cz/en
📸 Sledujte nás na Instagramu @duo_smile
📘 Facebook: Duo-Smile Dental Care

Uzdravujme se—zevnitř ven. 🦷💫