Uzdravení začíná uvnitř: HRV, potlačené trauma a emoční kořeny nemocí
Tato epizoda je povinný poslech pro všechny, kteří mají pocit, že dělají "všechno správně", ale přesto se necítí dobře. Nahraná těsně po prvním Biohack Summitu v Praze, přináší Hana a Eva hluboký pohled na vrstvy uzdravení, které žádný prsten ani aplikace nedokážou měřit.
Jde o to, co se děje uvnitř:
trauma, které jste zapomněli, že nesete,
emoce, které jste potlačili,
a signály vašeho nervového systému, které ignorujete.
Tato epizoda není o tom, co ještě přidat.
Je o tom, co konečně procítit.
Když HRV není celý příběh
Biohacking miluje čísla. Ale co když vám prsten říká, že spíte dokonale—přesto se cítíte unavení, úzkostní nebo bez energie?
Jedna žena sdílela svůj spánkový skóre: 98 %.
Jí zdravě, medituje, vstává přirozeně v 5:23 každé ráno.
Ale její HRV je nízké.
Co to znamená?
Že uzdravení je víc než jen rutiny.
V této epizodě Eva a Hana zkoumají, jak technologie pomáhají—ale jen pokud jsme ochotní cítit to, co jsme dlouho potlačovali.
Příběhy, které jdou hlouběji
Uslyšíte o:
Mladém muži, který mohl jíst jen banány a rýži—dokud neodhalil a neuvolnil trauma z dětství
Jeho cestě skrze biologickou stomatologii, terapii ketaminem a meditace podle Dr. Joe Dispenzy
Nové německé medicíně Dr. Hamera, která propojuje emoce s nemocemi
Tom, jak kavitace v čelisti udržují tělo v permanentním stresu
Proč i ty nejlepší technologie nestačí bez vnitřní práce
Proč tato epizoda vyniká
Jedna z nejvíce autentických a emočně hlubokých epizod, jaké kdy Hana a Eva nahrály.
Zkoumají:
Skutečné příběhy skrytého traumatu
Emoční inteligenci jako základ regulace nervového systému
Odvahu růst, i když to bolí
Jak biologická stomatologie pomáhá odblokovat tělo i duši
"Můžeš se otužovat, svítit na sebe červeným světlem, brát doplňky—ale když máš trauma v těle, zůstáváš zablokovaný."
Co vás tato epizoda naučí:
HRV je nástroj, ne pravda
Data pomáhají—ale emoce léčí
Nervový systém si pamatuje i to, co mysl zapomněla
Biohacking musí zahrnovat emoce i spiritualitu
Léčení není přímka. Je to proces ve vrstvách
Doporučeno Hanou a Evou:
Nástroj: Oura Ring, Whoop, Garmin – pro měření HRV a spánku
Přístupy: Meditace, práce s vnitřním dítětem, dechová cvičení
Modality: Terapie ketaminem, Dr. Joe Dispenza – meditace a emoční uvolnění
Systém: Nová německá medicína – propojení nemocí s emočními bloky
Klinika: DUO Smile – místo, kde se propojuje péče o ústa s péčí o duši – www.duosmile.cz
Proč na tom záleží
Nejsme jen zuby.
Nejsme jen čísla.
Jsme příběhy, nervy, emoce, a uzdravení to všechno potřebuje.
"Neuzdravíš se tím, že něco přidáš.
Uzdravíš se tím, že něco konečně procítíš."
Připraveni začít léčit zevnitř?
Začněte tady:
✅ Sledujte HRV—ale nenechte ho řídit váš život
✅ Vnímejte svůj emocionální svět
✅ Pracujte s profesionály na uvolnění traumatu
✅ Řešte záněty a kavitace, které narušují rovnováhu
✅ Přidejte se k Haně a Evě a jděte hlouběji než k příznakům
Protože zdraví není algoritmus.
Je to návrat k sobě.
- 🎧 Poslechni si epizodu 41 na Spotify, Apple Podcasts nebo www.duosmile.cz/podcast
- 🌿 Více o holistické péči o ústa: www.duosmile.cz
- 📲 Instagram: @duo_smile
- 📘 Facebook: Duo-Smile Dental Care
