Stravou proti virům

Ochrana před viry

Na naší planetě existuje velké množství různých druhů virů. Některé jsou známé, některé na své objevení medicínou stále čekají. Viry mohou být nepříjemným protivníkem a jejich léčbu a prevenci není radno podceňovat. Následující doporučení vám mohou pomoci vybudovat silný imunitní systém, který si dokáže efektivně poradit s jakýmkoliv virovým onemocněním, se kterým přijdete do kontaktu.

Které pokrmy vyřadit z jídelníčku?

Viry potřebují jídlo, aby dokázaly přežít uvnitř našich těl. A některé druhy jídel přímo zbožňují. Pomáhají jim se rozmnožovat a posilovat. Následně pak oslabují naše zdraví. Proto omezte nebo nejlépe vyřaďte (alespoň v období největší možnosti nákazy) tyto potraviny:

Vajíčka

Mléko

• Sýry
• Máslo
• Jogurt, tvaroh, kefír (a další mléčné výrobky)
  
• Polotovary
  
• Kukuřice a strava z ni zhotovená
  
• Snižte obsah tuků

Omezte tuky

Zvažte snížení příjmu tuků v potravě. Minimalizujte příjem jídel s vysokým obsahem tuků - oříškové pomazánky, arašídové máslo, jakékoliv oleje, sóju, vepřové.

Důležité je vybírat tzv. zdravé tuky. Ty jsou například v avokádu, kokosu nebo oříšcích.

Doplňky stravy

Správné doplňky stravy jsou klíčovým prvkem boje proti virům. Zde je výběr těch základních, které zásadně podpoří imunitní systém:

• Zinek

• B12

• Meduňka lékařská

• Kočičí dráp

• Vitamín C

• Spirulina

• Divizna

• Vodilka kanadská

Co dělat při prvních příznacích

Není vám dobře? Něco na vás leze? Při prvních příznacích horečky, chřipky nebo virové infekce vyzkoušejte následující domácí léčbu.

1. Zinková terapie - Pro dospělého: dvě kapky zinku do krku každé tři hodiny. Před polknutím nechat minutu působit. Lze opakovat až 5-6x denně.

2. Terapie koktejlem s vitamínem C - pro dospělého:

Ingredience:

• 2 500 miligramů rozpustné tablety vitamínu C
  
• Pohárek vody (teplé)
  
• Dvě čajové lžičky medu
  
• Čerstvě vymačkaná šťáva z jednoho pomeranče
  

Tablety nechte rozpustit v teplé vodě. Míchejte dokud se nerozpustí. Přidejte med, pomerančovou šťávu a promíchejte. Lze pít každé dvě hodiny po dobu chřipky nebo nachlazení.

Zdravé "antivirové" potraviny a recepty

Udržte váš imunitní systém ve skvělé kondici pomocí těchto nápojů a surovin:

• Celerový džus

Čerstvý celerový džus obsahuje neobjevenou podskupinu sodíku (klastrové soli sodíku). Tato látka ničí viry a zabraňuje jejich růstu. Je to neuvěřitelné antiseptikum, které projde celým naším tělem a vyčistí ho. Zvyšuje imunitní systém celého těla.

Celerová šťáva má také jedinečný vitamín C, který ihned posiluje imunitní systém. Pijte 1 - 2 dcl čerstvě vyrobené celerové šťávy každé ráno na lačný žaludek.

• Okurkový džus

Okurková šťáva má chladivý účinek na žlázy a orgány, díky čemuž bojuje proti horečce u dětí i dospělých. Právě při odšťavnění okurky se uvolňují magické sloučeniny, bojující proti horečce a virům. Při horečce popíjejte obyčejnou, čerstvě připravenou okurkovou šťávu.

• Tymiánový čaj

Tymián je neuvěřitelná antivirová bylinka, která ničí viry v celém těle. Musí se ovšem užívat pravidelně. Nejlépe čerstvý tymián zalijte horkou vodou a připravte čaj. Můžete přidat domácí med a citron. Popíjejte každý den do odeznění příznaků.

• Zázvorová voda

Zázvor je opět velmi silná antivirová plodina, ničící nejrůznější viry v těle. Nastrouhejte čerstvý zázvor (nebo odšťavněte), přidejte čerstvý citron a domácí med. Popíjejte v průběhu dne.

• Česnek

Jezte denně jeden nebo dva stroužky syrového česneku. Česnek je antivirový a bojuje proti onemocnění. Je ideální pro boj s nachlazením a posiluje imunitu.

Pokud máte pocit, že na vás "něco leze" nebo se chcete chránit před možnými viry, doporučujeme konzumovat každý den 1-2 stroužky syrového česneku přidáním těsně před podáváním do polévek, dresinků, dušené zeleniny, špenátu nebo salátů.

• Vývar

Připravte si silný zeleninový vývar ze všech antivirových surovin a bylinek! Všechny prospěšné látky se tak sloučí a znásobí se jejich efekt.

• 4 mrkve

• 1 brambora (nebo batáta)

• 2 stonky řapíkatého celeru

• 2 cibule

• 1 šálek petrželky, jemně nasekané

• 1 šálek hub shiitake, čerstvých nebo sušených (nemusí být)

• 2 rajčata

• 1 cibule česneku

• čerstvý zázvor

• kurkuma (nejlépe čerstvá, ale může být i kvalitní sušená)

• voda

• můžete přidat : Chilli papričku

Antivirové návyky

• Necestujte do zasažených oblastí

• Při kýchání nebo kašlání si zakrývejte ústa kapesníkem nebo paží. Nikdy nekýchejte nebo nekašlejte do dlaní

• Často a důkladně si myjte ruce mýdlem a vodou

• Vyhýbejte se zjevně nemocným a místům s vyšším počtem lidí

Zdroj: Virus Protection by Medical Medium, Anthony William. https://www.medicalmedium.info/free-report-downloads/VIRUS-PROTECTION.pdf